クリスマス…🍗年末＆年始…🍱 その後も惰性でダラダラ食べて… 昨夜も、お祝いで食べすぎました🎂 いかーーーん！胃が… 胃が、広がっとる💦ということで😂 📙ドミニック・ローホー／著 原 秋子／訳 『少食を愉しむ シンプルにやせる、太らない習慣』