時間に余裕があったので、久々にちゃんとご飯。 キムチ豆乳鍋風お味噌汁、卵かけご飯。 いくら忙しいからって、ご飯はちゃんとしたものを食べなきゃだなあと。満足感が全然違う。 心が満たされない食事をしてたから、満足感を得られず食べ過ぎて太っちゃったのかなあ。 逆にしたら痩せるかも！？