今日の昼ごはん、なに食べる？ありモン定食(ビール付き🍻)！モンと言ってもモンスターじゃないよ。冷蔵庫にあるモンでささっと、休日は手間かけず♪頂き物のキュウリ+大根の韓国風浅漬け、鶏ももと小松菜は鶏の油で炒めたら、S&Bのジャークチキンの素をたっぷり。昨日のシチューをあたためて。

今晩なに食べる？( *´艸)たっぷり有機野菜入り鶏団子のクリームシチュー！蕪、ブロッコリーにカリフラワー…知合いの農家さんから季節の野菜が届きました✨人参、玉葱、じゃがいもは大きめにカット。団子には出汁がら昆布と淡路の玉葱を刻み込んで。野菜が煮えたらコンソメ、牛乳、塩胡椒で完成♪

今日のおべんと、な～にかな？( *´艸)サツマイモご飯！久しぶりの固形物(笑)。おかずが多くて、ご飯が見えない(*^^*)炊いたご飯にふかし芋をのせて塩を振った、簡単バージョン。大根とキュウリの韓国風浅漬け、チャプチェに、これは鹿児島から来たから“つけ揚げ”🎵今日も元気で行こ！