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姿勢と呼吸が調えば心が調う。呼吸アドバイザー椎名由紀による「ZEN呼吸法」メソッドCD発売

小さな変化に気づけるかどうかで生活が豊かに!

自分とは何?

〔 自分とは何? 〕 円覚寺横田南嶺管長のYou Tube 拙著「数えてごらん」のご紹介が あっておりました。 震えるほどの感動で大変嬉しく、身が引き締まるのを 感じました。 是非You Tubeをご覧ください。 https://www.youtube.com/watch?v=nx3Qfjgz3U4