今月末に入院することが決まりました。前みたいに命懸けみたいな長期の入院ではないので気が楽です。 旅行だと思って泊まってきます (。-∀-)ﾆﾔﾘ

そういえば、退院しました。 2ヶ月半は長かったです。

2024/07/31 朝食 ・米飯260g ・味噌汁 白菜 ・温泉卵　Pダシワリ ・P味付のり ・五色酢の物 ・牛乳 熱量　652kcal タンパク質　19.6g 塩分　1.8g

2024/08/12 朝食 ・米飯260g ・味噌汁　油揚げ ・納豆　タレ・カラシ付 ・ブロッコリー和え物 ・牛乳 熱量　714kcal タンパク質　24.0g 塩分　2.1g

2024/08/15 夕食 ・米飯260g ・華風スープ　春雨 ・家常豆腐　豚モモ ・ホウレン草マヨ和え ・白インゲン煮豆 20g 熱量　803kcal タンパク質　25.6g 塩分　3.0g

2024/08/05 朝食 ・米飯260g ・味噌汁　小町麩 ・納豆　タレ・カラシ付 ・切干大根和え物 ・牛乳 熱量　683kcal タンパク質　21.3g 塩分　2.6g

2024/08/07 朝食 ・米飯260g ・味噌汁　豆腐 ・温泉卵　Pダシワリ 　P味付のり ・モヤシ和え物 ・牛乳 熱量　650kcal タンパク質　21.0g 塩分　1.7g

2024/08/15 昼食 ・米飯260g ・ビーフソテー 100g ・海藻青シソ和え ツナ ・白菜浅漬け ・フルーツ　生パイン 熱量　787kcal タンパク質　26.4g 塩分　2.1g

2024/08/09 朝食 ・米飯260g ・味噌汁　キャベツ ・五目豆腐煮 ・モロヘイヤお浸し ・牛乳 熱量　665kcal タンパク質　21.7g 塩分　2.6g

2024/08/06 朝食 ・米飯260g ・味噌汁　大根 ・ツナ野菜炒め ・マカロニサラダ（調） ・牛乳 熱量　777kcal タンパク質　22.3g 塩分　2.2g

2024/07/24 朝食 ・米飯260g ・味噌汁　白菜 ・温泉卵　Pダシワリ ・P味付のり ・オニオンサラダ　ハム ・牛乳 熱量　693kcal タンパク質　23.2g 塩分　2.1g

2024/07/29 朝食 ・米飯260g ・味噌汁　小町麩 ・納豆　タレ・カラシ付 ・春菊と湯葉のお浸し ・牛乳 熱量　708kcal タンパク質　26.8g 塩分　2.1g

2024/08/01 朝食 ・米飯260g ・味噌汁　なめこ ・赤魚の味醂醤油焼き 1 ・生姜風味サラダ ・牛乳 熱量　696kcal タンパク質　32.0g 塩分　2.9g

2024/08/07 昼食 ・天プラソバ　300g エビ 3本 ・カリフラワー柚香漬 ・フルーツ　バナナ1/2 熱量　642kcal タンパク質　28.4g 塩分　4.0g

2024/07/29 昼食 ・米飯260g ・魚照焼 ・切干大根煮　（大豆） ・ホウレン草お浸し ・冷凍マンゴー 熱量　662kcal タンパク質　26.2g 塩分　2.8g

2024/08/14 夕食 ・米飯260g ・清し汁　シメジ ・ホッケネギ塩焼 　付）茹野菜　スナックエンドウ ・筍炒め物 ・キャベツ中華風酢の物 熱量　600kcal タンパク質　22.2g 塩分　2.3g

2024/08/01 昼食 ・麦飯260g ・チキンカレームニエル 付）ポテトリテー　MIXベジ ・海藻サラダ　ツナ ・フルーツ　生パイン 熱量　710kcal タンパク質　30.5g 塩分　2.2g

2024/07/12 昼食 ・米飯260g ・白身魚トマトソース　120g ・ジャーマンポテト ・白菜辛子醤油和え ・フルーツ　バナナ1/2 熱量　746kcal タンパク質　28.7g 塩分　2.0g

2024/08/04 朝食 ・米飯260g ・味噌汁　白菜 ・目玉焼ウインナー添え ・青菜サラダ　マヨ ・ヨーグルト 熱量　689kcal タンパク質　16.9g 塩分　1.9g

2024/08/12 夕食 ・米飯260g ・清し汁　ハンペン ・豚肉生姜炒め 100g ・卸し和え ・Caフリカケ梅シソ 熱量　762kcal タンパク質　24.5g 塩分　2.6g

2024/07/18 朝食 ・米飯260g ・味噌汁　なめこ ・赤魚の味醂醤油焼　60g ・生姜風味サラダ ・牛乳 熱量　632kcal タンパク質　23.4g 塩分　2.2g

2024/07/14 朝食 ・米飯260g ・味噌汁　かぶ ・ボイルウインナー2本 ・ゴマ風味和え ・牛乳 熱量　771kcal タンパク質　19.3g 塩分　2.2g

2024/07/25 昼食 ・キーマカレー 麦飯260g ・コーンサラダ　ツナ ・フルーツ　生パイン 熱量　766kcal タンパク質　20.4g 塩分　3.2g

2024/07/30 夕食 ・米飯260g ・かき玉汁 ・さば塩焼　付）絹サヤ ・茸の煮浸し ・酢味噌和え 熱量　724kcal タンパク質　22.8g 塩分　2.5g

2024/07/23 朝食 ・米飯260g ・味噌汁 ホウレンソウ ・カレー風味ソテーハム ・和風サラダ ・牛乳 熱量　672kcal タンパク質　21.0g 塩分　2.3g

2024/07/21 朝食 ・米飯260g ・味噌汁　豆腐 ・さば塩焼　60g ・春菊と湯葉の和え物 ・ヨーグルト 熱量　780kcal タンパク質　28.5g 塩分　2.0g

2024/07/30 朝食 ・米飯260g ・味噌汁　豆腐 ・オムレツ（トマトミート） ・モロヘイヤお浸し　シラス ・牛乳 熱量　711kcal タンパク質　22.3g 塩分　2.7g

2024/08/02 朝食 ・米飯260g ・味噌汁　青梗菜 ・五目豆腐揚げ煮 ・切干大根和え物 ・牛乳 熱量　796kcal タンパク質　20.9g 塩分　3.2g

2024/07/26 朝食 ・米飯260g ・味噌汁　キャベツ ・高野豆腐エビ卵とじ ・ゴボウサラダ ・牛乳 熱量　822kcal タンパク質　27.6g 塩分　2.7g

2024/08/06 昼食 ・米飯260g ・魚カレームニエル　120g ・南瓜煮 ・小松菜みぞれ和え ・冷凍マンゴー 熱量　671kcal タンパク質　26.1g 塩分　2.4g

2024/07/17 昼食 ・米飯260g ・八宝菜 ・焼売 ・大根和え物 ・フルーツ　オレンジ 熱量　781kcal タンパク質　23.6g 塩分　2.4g

2024/08/08 昼食 ・ポークカレー 麦飯260g ・ツナサラダ　ノンドレ ・フルーツ　生パイン 熱量　736kcal タンパク質　20.2g 塩分　2.6

2024/08/01 夕食 ・米飯260g ・和風ロールキャベツ ・ゼンマイピリ辛煮 ・モヤシのナムル ・Caフリカケ海苔カツオ 熱量　720kcal タンパク質　20.8g 塩分　2.8g

2024/08/14 朝食 ・米飯260g ・味噌汁　白菜 ・高野豆腐エビ玉子とじ ・ゴボウサラダ ・牛乳 熱量　808kcal タンパク質　27.4g 塩分　2.6g

2024/07/12 朝食 ・米飯260g ・味噌汁　キャベツ ・納豆　タレ・カラシ付 ・モロヘイヤお浸し ・牛乳 熱量　666kcal タンパク質　21.5g 塩分　2.5g

2024/08/13 朝食 ・米飯260g ・味噌汁　ホウレンソウ ・温泉卵　Pダシワリ ・インゲンサラダ ・牛乳 熱量　651kcal タンパク質　19.6g 塩分　1.7g

2024/07/21 昼食 ・米飯260g ・ポーク豆トマト煮 ・ヒジキと水菜サラダ ・Caフリカケ海苔カツオ ・フルーツ　生パイン 熱量　826kcal タンパク質　25.5g 塩分　2.0g

2024/08/11 昼食 ・米飯260g ・魚パプリカ焼120g 　付）アスパラソテー ・白菜マヨ和え ・Caフリカケ海苔カツオ ・フルーツ　バナナ1/2 熱量　699kcal タンパク質　25.6g 塩分　1.7g

2024/08/11 朝食 ・米飯260g ・味噌汁　かぶ ・旬菜焼アンカケ ・春菊と湯葉のお浸し ・ヨーグルト 熱量　759kcal タンパク質　24.5g 塩分　2.3g

2024/07/25 朝食 ・米飯260g ・味噌汁　なめこ ・さば塩焼　60g ・白和えゴマ風味 ・牛乳 熱量　801kcal タンパク質　24.6g 塩分　2.0g