今日は夕方散歩になっちゃったし、近所にスイーツ🍰のお店を発見しちゃって、明日は買いに行こーってなっちゃったけど、 歩けたので、よし 後ご飯作れた、よし

お休みに入ってから、健康的な生活を心がけて、体は本当に徐々によくなってる感覚はあるのだけれど、メンタルが良くならないどころか、むしろ悪化してる。睡眠が良くない。悪夢を見るし、息が止まった感じで起きて不安感がまして抗不安剤飲んで落ち着くをかなりやってる 整う前のぐらつきなのかな

今日も散歩したのだけれど、具合悪い😢 散歩で具合悪くなるのやばい 明日はぽちぽちはしよう

3次元の現実はしばし薬だと思う。 ツイ廃という言葉があったけど、部屋にこもってXばかりやってると、脳みそが変な次元に行ってると思うこともなくはない。