ずーっと作ってみたかったフムス！ ひよこ豆(ガルバンゾー) 200gを一晩水につけて圧力鍋で5分ぐらいシュッシュッして💨 ハンドブレインダーで茹でたひよこ豆をオリーブオイル、茹で汁、ニンニク、レモン汁、白胡麻ペースト、塩、クミンパウダー、パプリカパウダー、ミツバ。めっちゃうまい😋