予防力

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レジリエンスとは？「変化に対処する能力」：栄養精神医学では「予防力+回復力」

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人生の困難にどれだけうまく対処し、立ち直ることができるか？レジリエンスを高める方法：しなやかに生きる力を身につけよう

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