どうにか６０キロ台キープ❗ 今日はビールも飲んだしアイスも食べたし ４３歳中年オヤジの挑戦 ４ヶ月で－１０キロダイエット１６日目 ２月初め体重73,2キロからstart マラソンは来年２月サブ３目標