昨日は、随分早く寝てしまった。 慣れない人間関係の中で気遣いで疲れていたのだと思います。 不安は言葉にしなくても、伝わります。 隠すことの出来ない眼に顕著に表れます。 共感してしまう性格なので、呼吸を整えて 平常心を保つことが必要に感じました。 呼吸で落ち着かせて安心に変えたい。