一口一口を大切に

書いてみる

関連タグ

#アスリートの食事 (22)
#パフォーマンス向上 (712)
#マインドフルイーティング (220)
#マインドフルネス瞑想 (4,129)
#メンタルコーチ (4,695)
#メンタルトレーナー (2,044)
#メンタルトレーニング (11,611)

🧘‍♀️ マインドフルイーティング：「食べる・飲む瞑想」で、心と体のバランスを整える

笠原彰　とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　プロメンタルコーチ　作新学院大学教授
6か月前