~16:30頑張らない戦略のブログ感想書く。 16：30～18：00卒論書く。

明日の予定 6:00起床・準備 6:30朝食 7:30朝活 8:00身支度 9:00コーヒータイム 10:00卒論 12:00ランチ 13:00休憩 15:00卒論 16:00おやつ 18:00卒論 19:00夕食 20:00趣味 21:00入浴 23:30就寝

Q『ルーティンのオススメの記録方法は？』 A『一覧で結果が見える形式が良いです』 手帳やノートなど少なくとも1ヶ月の結果を一覧で見る形式だと実施度合いが直感的に理解できます。モチベーションの向上に繋がり、また実施できていない日の原因分析にも最適です #ルーティンの記録方法