Q『1タスクの量が多くて時間がかかります』 A『細かく分解、がオススメです』 1タスクの量が多いと集中力の低下、タスク未完による心的負担を招きます 1タスク15-30分程度のボリュームがリズム良く進みます 重いタスクは分解、試してみてはいかがでしょうか #タスク実行のコツ

Q『タスク実行に良い時間は？』 A『起きてから早い時間がベストです』 午前中など起きてからの数時間は集中しやすい時間です。そこでのタスク実行は高効率・高効果が狙えます タスク完了の為、タスクを実行時間の設計も検討してみてはいかがでしょうか #タスク実行のタイミング #集中