ママと妊婦さんは絶対ヨガをした方がいいと思って、自分ケアのためにベビは別室が必須と思って活動を始めて5年半。 先週は18名、今週は15名でヨガ🧘‍♀️✨ 最近は妊婦さんが多い。妊婦さんの質問に答えるママたちが優しい❣️ 楽しかったです☺️ https://warmyoga.info/2024/02/01/mamayoga_202402/

ホットヨガといえば、汗！ 尋常じゃない汗をかけるのは確か。 汗について、さらにより詳しく解説した上で、 実はデトックスしてるのは汗だけじゃないよ、ということを ホットヨガ専門家として語ってみました。 ホットヨガやってみてほしい！ https://bikramyoga-biyori.com/hotyoga_sweat/

ホットヨガ歴18年なんですけど、毎回気持ちよさに感動します。 「あったかーい」とスタジオに入って、 「はわー、身体軽くなった〜」とスタジオを後にする。 ホットヨガの気持ちよさについて書きました。 https://bikramyoga-biyori.com/hotyoga_feelsgood/ これって、熱く語ってるといっていい？