自分を変えるための行動は潜在意識から根本的に変えることです。 その中で、不安になったり、心が揺れることがありますが、それは、変化しようとする脳の拒否反応。 今に集中し、必要な行動を取ることで、心の揺らぎを抑えることができます。 #自己改革　#ブレインメンタルトレーニング