自分を変えるための行動は潜在意識から根本的に変えることです。
その中で、不安になったり、心が揺れることがありますが、それは、変化しようとする脳の拒否反応。
今に集中し、必要な行動を取ることで、心の揺らぎを抑えることができます。
#自己改革 #ブレインメンタルトレーニング