レトルトのハンバーグ、ぬか漬け（大根）、油揚げ・蒟蒻・青菜の煮物、辣韮、キムチ、チーズ、マカデミアンナッツ、チョコレート。少し食べ過ぎかな？　#日本の伝統的食事　#バランスとれた食事

健康的な食生活の基本に戻るべく、朝の小松菜ジュースも復活だな。　#糖質制限　#バランスとれた食事