朝起きてストレッチしながら、 「マッサージって気持ちいよね、あれ自分で出来たらいいな」 野菜もぐもぐしてる時、 「食事を改善するための方法は何かな。栄養って何？」 てことで、関連する本を数冊購入。読むの楽しみ。 写真は頂き物です。
