ナディショーダナ呼吸法

書いてみる

関連タグ

#アスリート (11,650)
#ウィムホフ呼吸法 (4)
#ストレス (81,074)
#ボックスブリージング (9)
#マインドフルネス (47,670)
#メンタルヘルス (48,600)

アナタだけの習慣の創り方　「 睡眠と呼吸と自己肯定感」

MK
1か月前

おすすめ呼吸法Ⅱ実践編

ぶらみさこ（別アカ：みさこ☆ヨガとアロマとお月様）
1年前

自律神経を整える呼吸法　片鼻呼吸法、ナディショーダナ呼吸法

ぶらみさこ（別アカ：みさこ☆ヨガとアロマとお月様）
2年前