おはようございます。 今日の朝活：ストレッチ、清掃、ペン字、ランニング、夜は筋トレ 今日の考え事：当たり前に感謝をする、 自分のために生きる。 「今日、誰のために生きる？」 に書かれていました。 実践と継続が難しい。
