月曜日の気分悪さを脱ぎ捨てて、心地よい一週間をスタート５選 ①月曜日はリスタートのチャンス！ ②気分を上げる朝のルーティンを作ろ ③前向きな言葉を自分にプレゼント ④小さな楽しみを予定に入れる ⑤週末の疲れを引きずらない工夫を 一週間のスタートをポジティブに切ろう