ダイエット成功のカギを握るのは意外な"思考のクセ"

おはようございます、ソブリンです。

日本の健康を増やす

を普及する活動しています。

多くの方がダイエットに取り組むものの、途中で挫折してしまう原因は、一体何なのでしょうか？
「やる気はあるのに続かない」
「頑張っているはずなのに効果が出ない」と感じたことがある方も少なくないはずです。