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『1日は1440分』と考えよう

習慣化は毎日のちょっとずつの積み重ね

1440を読んで決めた3つのルール

【0320】寝る前に、その日あった楽しいことを3つ書き出すと幸せになれる

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やってしまった【0322】寝る前に、その日あった楽しいことを3つ書き出すと幸せになれる

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