今日の晩ごはん ターメリックライス＜５分つきササニシキ、もち麦＞ ぶりのアラ煮＜大根、こんにゃく、生姜＞ こんにゃくの刺身＜マヨネーズ、醤油、ゆず胡椒＞ りんご１／４個 写してないけど カレーと梅干しと海苔も１枚食べた 食後に玄米セラピーも食べた