今日の晩ごはん

ターメリックライス＜５分つきササニシキ、もち麦＞
ぶりのアラ煮＜大根、こんにゃく、生姜＞
こんにゃくの刺身＜マヨネーズ、醤油、ゆず胡椒＞
りんご１／４個

写してないけど
カレーと梅干しと海苔も１枚食べた
食後に玄米セラピーも食べた