自分に集中してください。自分が思考して、気分が良くなることを探してください。見て聞いて感じて気分が良いものに集中してください。 私たちは異常なまでに周囲の情報に染まっています。 「自分と対話」し自分に寄り添ってください。 自分と繋がると人生はあっという間に好転します。
