アイソレーション種目

書いてみる

関連タグ

#コンパウンド種目 (6)
#いま私にできること (139,488)
#トレーニング (63,270)
#トレーニングボリューム (28)
#日記 (4,446,829)
#筋タンパク質 (2)

筋トレのコツ21：アイソレーション種目とコンパウンド種目の特徴

さるやまa.k.aうつで@療養中
4年前

筋肥大トレーニングについて基本から考える

¥400
6joe_kintore TAKA
4年前