挽回人生 脳の栄養バランス整えると行動範囲が広がる イヤなことにも挑戦する気になる 「やってみよう」 「えっ以外にイヤじゃない！」 できることが増える 好きなことに挑戦するのは大事 さらにイヤなことに挑戦すれば もっと可能性は広がる 自分にしかできないことを見つけられる