本日の BGMは これにしよ

後悔する だから誰かを責める生き方はしたくない 例え酷いことをされた相手でも 責めた分　後から虚しさだけが残る　 虚しさを消すためにまた悪口を言う 傷口は深く 人を責めない＝自分を責めない＝人を大切にする＝自分を大切にする 相手の良いところいう自分は輝いている そう思う

本日・2022年3月22日 旧暦・2月20日 月出入・22:20 今日は【２】がいっぱいの二重奏☯️ ご先祖様へ…感謝🌴🌺 ご先祖様の誰が欠けても自分は存在しなかったんだもんね…感謝しかないよね🛐

いつからでもリスタートOK。 またここからがんばっていこう！ 自分がそう思った時からスタートはきれる。 楽しんで進んでいこう。

今日でnoteを始めてから2年。 2周年記念のバッジが表示されて気付きました。 ここまで続けてこられたのも、いつも読んでくださるあなたのおかげです。ありがとうございます😊 これからも読んでくださるあなたの心が楽になったり笑顔になって頂ける記事を綴っていきたいと思います。

誰もがいつも護られていること。 どんな状態であったとしても。 護られている自分を信頼してくださいね。 あなたは大丈夫。 今日もよい一日を^_^

【幸せに気づくこと】 僕は走ることが好きなのですが、今日も走っていてその最中に桜の木が続く道を通りました。 桜の花を見ながら、「幸せだなぁ」って思いました。 日々の暮らしの中にたくさん溢れている些細な幸せに気づくことができる感性を大事にしていきたいです。 あなたも良き週末を🌸✨

今日は満月ですね。 世界中どこであっても見え方は違うかもしれませんが、月は一つ。 みんなが幸せに生きられることを願っています🌕

生きていく日々は色んなことが起きるけれど、全て自分にとって必要だから起こっていること。 自分に必要だからこそ起きますし、だからこそ必ず乗り越えていけること。

あなたは自分の気持ちの切り替えの方法ってありますか？ 僕は色々あるのですが、その中の一つが走ること。 走ると気持ちがスッキリするのは勿論なのですが、イメージ的には身体の中のエネルギーが全て新鮮なものに入れ替わる気がするんです。 循環をする感じ。 どんなことでもいいと思います☺️

人は誰もが大きな可能性をもっています。 地道にコツコツと積み重ねていく。 その積み重ねと経験が道を拓いていくんだと思います。 自分を信じて、進んでいこう！

今日は春分の日。 お彼岸の中日にあたります。 お墓参りに行かれる方もいらっしゃると思いますが、距離的に参るのが難しければ心の中でご先祖様を思うことでもよいと思います。 ご先祖様から紡がれてきた命。今自身が生きていられるのもそのおかげ。 連休最終日、良い一日をお過ごしください♪

【すでにあるもの】 今日から4月、新年度の始まりですね。 お朔日ということでいつも行く氏神様の月次祭へ。 終わった後、昇ってくる朝日の陽射しを感じながら「幸せだな」って思っていました。 こうやって参拝できる元気な身体があったり、今すでにあるものって多いなって思う。

どんなときも一番近くであなたの味方であってくれる存在がいます。 それはあなた自身。 あなたが元気なときもちょっと元気がないときも、いつも傍で見守ってくれています。

今日も朝から暖かい一日です。 春めいてきました🌸 天気がよければ、外を歩いてみる。 それだけでも気分は晴れやかになっていきますね。

3月9日。 サンキュー。 ありがとうの日。 「ありがとう」って伝えた側も受けとった側もお互いが幸せな気持ちになれるんだと思います。 ありがとうを沢山伝えられる人生を進んでいきたいです。 いつも僕の記事を読んでくださるあなたにありがとうございます😊

今日は月終わりということで、いつも行く氏神様へひと月の御礼を伝えに参拝へ行ってきました。 ひと月を無事に終えられたことも、こうやって自分の足でそれを伝えに行けることもありがたいなって思います。 今月もひと月読んでくださって、ありがとうございました。

お気に入りの場所へ足を運び、ベンチに座って鳥のさえずりや太陽の陽の温かさ、風の心地よさを只々感じる時間。 何とも贅沢な時間だなと思います。

今日3月11日は、東日本大震災から11年。 今生きられていること、生かされていること。 それは決して当たり前のことではないこと。 今ある自分の命を大事に生きていきます。

今日はいつも行く氏神様へ行って来ました。 月のちょうど半ばなのですが、日々に色んなことはありますが大事なく過ごせていることはありがたいなと思います。 残り半月もしっかりとがんばっていきたいと思います。

最近はつぶやき投稿も多いですが、読んでくださるあなたが少しでも元気になったり笑顔になってくれたら嬉しいです。 いつも読んでくださるあなたの存在に力をもらっています。 ありがとうございます。 これからもよろしくお願いいたします。

どんなこともそれを経験するからこそ気づくこともある。 それが自分の力になっていくし、この先誰かを助けることができる可能性もある。 キツイときは泣いてもいいし、弱音をもらしてもいい。 でもきっとあなたは大丈夫だから。 自分を信頼していこう！

時には振り返っておきたいこと。 おかげさまを忘れていないか。 傲慢になって謙虚さや感謝の気持ちを忘れていないか。 僕自身はとても調子に乗ってしまいやすいので、いつもこのことを心に留めておかげさまや謙虚な気持ちなどを忘れずにいきたいと思います。

最近は朝起きたらしばらくはベランダに出て、お日様の陽射しを浴びています。 目を閉じて陽射しの温かさを感じること。 そして朝陽射しを浴びることで身体のリズムも整えられて、良い一日のスタートがきれます。 あなたにとって今日が良い日になりますように。

今日は物事のとらえ方のお話。 物事のとらえ方の中の魂の観方として、「全てを自分で選んで生まれてきている」 というものがあります。 日々の中では色んなことがありますが、全て全て自分で選んできているということ。 そして自分で選んできているからこそ、必ず乗り越えられるということ。

昨日の風雨のお天気から一転、今日は朝から良いお天気でした。 元気がない時ってうつむきがち。ちょっと顔を上げて空を見上げてほしい。 上を向くだけでも気持ちが晴れやかになってくるから。

自分を信頼すること。 いい面もそうでない面も、どちらも必要でどちらもあるからこその自分自身。 そこを受け入れていくこと。 そうすることで生きやすくなります。 唯一無二の存在であるあなた自身を大切に。

【ありがとう】 この言葉のかもしだす雰囲気や実際に口にした時の響き。 とても優しくて温かいものを感じます。 人は誰もが支え合って生きているもの。 ありがとうが飛び交う、そんな優しい世の中になることを願っています。 いつも読んでくださるあなたに。 ありがとう😊

生きていると時に進めていないなって感じるときがあると思います。 何とかしなきゃって思って焦ってしまう。 一見後退しているようにみえるけれど、進めていないって感じるということは進んでいこうって思っている裏返しでもあるからちゃんと進歩できているんです。 人生には時に休みも必要です。

誰もがみんな日々がんばって生きている。 うまくいったり、逆にへこんだり、色んな時はあると思うけれどどんな自分もよしとすること。自分を信頼していくこと。 色んなことがあるからこそ、人生は楽しい！

人には誰しも長所と短所があります。長所だけの人もいないし、短所だけの人もいない。どちらもあってのその人自身。

人によって進むペースもやれる量も様々。進む中でよく分からなくなってしまった時には、一度立ち止まって整理してできることからやってみる。立ち止まることも、大きな視野でみればちゃんと前へ進んでいるということになっているのだと思います。

昨日、お仕事の出勤時に水田に目をやるとオタマジャクシが。何でもない光景だけど、心がホッコリ楽になりました☺️

今日は満月の日。しかも皆既月食が重なるスペシャルな満月の日らしい。皆さまのお住まいの地域はお天気の方はいかがでしょうか。もし見える方は、空を見上げてみるのもいいかもしれませんね。よい夜をお過ごしください♪

僕の住んでいる地域では、梅雨入りをしました。雨の日が多くなるかもしれませんが、晴れだけでなく雨の日も必要です。バランスですね。

人はそれぞれみんな違う。進むスピードも速い人もいれば、ゆっくりと進む人もいる。どちらがいいとか悪いとかいうこともないのだ。「みんな違ってみんないい」という言葉があるが、それぞれ自分の無理のないペースで進めばよいのだと思います。

どんな状況になっても、諦めないこと。諦めなければ気持ちは前に向いてくるし、エネルギーもそこへ向いていくと思います。自分で諦めてしまわないこと。

今日の空。鳥が羽ばたいているようにも見えます。例年に比べ早い梅雨入りで雨が降ったり晴れたりの繰り返し。今日は朝から良いお天気で風はありましたが、気持ちよさが感じられるものでした♪