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昨日はさ、朝から寒気がしてあれ?と思ったら、発熱で一日寝込んだ。 もしかして、熱なし〇〇ナ?と思ったけど、ほぼほぼ家事を放棄して寝ていたら、今朝までに回復しちゃった。 すぐ疲れるようになったなぁと、歳を重ねるとともに感じる体力低下に若干落ち込んでたけど、まだまだいけるな(^^)

正しい動きで疲れ知らず!痛み知らず!

読書メモ📝③脳が喜ぶ子育て