11/7-8で両親と戸倉上山田温泉に一泊。 サウナはコロナで使えなかったけど、露天風呂は外の空気とお風呂の温かさで出たり入ったりしてほかほかになりました。 食べ物も以前より工夫が凝らされていて、ローストビーフキャンペーン中💕 https://www.jalan.net/yad311782/plan/?gclid=CjwKCAiA9qKbBhAzEiwAS4yeDWlTVqoeRCtb76QvBznxqOrhsSDl3mfPcBdEshfWa9eN1fJF4Wdc5BoCC0Y

今日のランチは蕎麦屋さん。長野県千曲市『わきゅう』 https://instagram.com/shinshusobawakyu?igshid=YmMyMTA2M2Y= そばは細めで喉越しがよく、天ぷらはサクサク💕 長野にいる間に行けて良かった〜😊 行き帰りはもちろん徒歩でてくてく🚶💕

庭に雪の下が優しく咲いています

クリニックの帰り。いつものスタバへGo! 今日のプレスコーヒーはクリスマスブレンド。クランベリーのケーキがおすすめとのこと。 わぁ！美味しい！苦味も酸味も絶妙‼️ このクランベリーのケーキも甘さと酸味、クランベリーの香りがとても合います♪ 千曲のスタバは今日が最後…美味しかった💕

ComplianSの待ちに待った新譜が10/12に発売になります❣️ 『GROBAL COMPLIANCE』 興味のある方も、ない方も是非ご覧ください。彼らの魅力満載✨✨✨ Apple Musicなら今からでも聴くことができます！ https://encount.press/archives/358085/

今日は妹家族と両親とで、海へ。ヒスイの石探しの予定が海水浴になっちゃいました笑。 久しぶりの海は気持ち良き！磯焼きは食べられなかったけど、楽しい時間でした😊

コーヒー飲み過ぎ❣️とか言われてもスタバのプレスコーヒーはマイブーム✨✨✨☕️ 今日はケニア豆をチョイスです😊