痛みを伴わない事をいくら頑張って続けても、現実の世界は何も変わらない事をマスターから教えていただいた。無意識で避けていた痛み。お金を払ってでも人間関係を捨てる事、環境を変える事、時間とお金がない時こそ自己投資をして学ぶ事。私にはこの痛みが必要だったと改めて気づかせていただいた。

忙しくてストレスに押し潰されそうな時こそ何もしない日を作ってみる。そして頭が空っぽになるまで色んな事を吐き出す。嫌な自分の一面が出てきても決して責めずに、ただ吐き出していく。その間は何も入れない。全部出し切ると真っ白になった脳が勝手に最適化してくれる。本者の、のび太くんになれる。

朝、起きる時の感情、波動はとても重要だとマスターから教えていただいた。すぐに教えの通りに実行した。すると、本当に今までと違うことが実感できた。簡単な習慣で大切な人生の一日が素晴らしいものへと変わる。時間＝命、一日を今を丁寧に生きるためにも一日をスタートさせる瞬間の感情と波動は重要

見えないものが見える人になろう。例えば、いつも散歩する道路を綺麗に掃除してくれている人。立ち寄ったビルのトイレを綺麗にしてくれている人。道端の空き地を季節の花でいっぱいにしてくれている人。本当にありがとうございます。感謝するだけではなく、自分も「見えないもの」になろう。