そうか！私は周りの反応や起こる出来事で自分を評価しているんだ。無意識に癖でやっていた。やはり感情を出し切らないと、答えが見えてこないんだ。周りで何が起ころうがどんな私だろうが私はとても素晴らしいんだ。誰かの反応やどんな事があっても、それで自分を評価したりダメ出ししなくていいんだ。