無理をせず自然体で出来る事 私に行える事 腑に落ち 自分に許可した時に 感じた少しの希望 湧き上がった感謝 寄り添うのは自分の心 自分の感情 本音本心 どうしたいかは 自分で選べる 自由に決められる 見返りを求めず 自分のために 心軽やかに生きて 結果 支え愛の循環になる