ぱりふぉぺー！体重66.1kg、筋肉レベル8、体重700g減です。これは昨日、便秘解消できたからです。排出されたものが700gとは衝撃でしたが、食事が少なめだったのもあるでしょう。でも夕食は何日ぶりかで玄米を炊きました。一汁一菜でも十分おいしかったです…。