小さいからだで飛ばす、もちろん大きなカラダでも ということはパワーアップ⁉ なんですが パワーや力の定義が実はスポーツやトレーニングの現場では曖昧です。 理想の動きを体現できる基本を指導しています。 つらくない、気持ちのよいトレーニングに！ 歩くこと走ることも気持ちいい。