お体に不安を覚える方 noteには少なからず いらっしゃいます そのお一人の言葉を機に 「まねきさんこんにちは♪」を 加えました まねきさんを知らない方にも 読んでいただけるnoteになれば うれしいです https://note.com/keiko0131/n/n72cab591a482 (^^ゞ実は私も…いま休養中

寒くなりそう 心だけでも ほっこりと

いつのまにか ろうそく３つ アドベント この日曜日に アドベント３本のキャンドルになりました 描いてなかった！と あわてんぼうで描きました 寒波…今日はとくに寒いですね みなさまどうぞ お体大切に

寒くなりましたね しょうが湯どうぞ 苦手な方は はちみつ湯 あったまってくださいね 風邪引きさん お疲れの方 お熱がある方 治ったばかりの方 ついつい無理しちゃう方 …etc. みなさんへ あったかくしてね♪ お体大切に

暑いですね みなさまどうぞお気をつけて エアコン使ってるけれど 室温　熱中症注意ギリギリ… 27℃推奨と聞きますが 新聞に 「それはもっと涼しかった頃で 寝るときは25℃に」と 確かに最初　電器屋さんが 「この部屋なら22℃」とおっしゃってました ケースバイケース大切ですね

どうぞ　暑さに気をつけて 少しでも　涼しい場所へ 避難して　お休みくださいね

熱中症かも？が 数日続いています 疲れと思ってたけど 惠さんがしりとりに 「湿度が高いほど危険…」と 書いてくださったおかげで 気づけました！ (*^^*) ありがとうございます♪ 県内で気温37℃記録もあり いまアイスノン枕抱えてます みなさまもどうぞ 暑さお体お気をつけて

今日は　ひんやり ちょっぴり　寒さが戻った みなさま　お体大切に♪

年初3日間、順調に運動、ジョギングや歩き。今日は20キロ走る計画でしたが別の運動に変更します。早朝より鼻の奥に違和感（違和臭?）あり、血流悪くなってるものと警戒。経験上、このあと白昼夢が見え始めたら突然倒れるかも😑用心用心😊 https://note.com/knasada/n/n4d39c7343b76

出先で 空調が効いてない気がして 何度も確かめた 冷気が出るはずの場所に 手をかざしても風が来ない 居眠りしてる方が多くて 気のせいかなぁ？と そこを出たら 外の方が涼しい コンビニでアイス買って帰宅した 天気予報が　今 ここの気温29℃と知らせてる やっぱり 暑かったはず…

大歓迎では ないかも だけど もしもお役に立てれば と 案内がきた 副反応は人それぞれ だから 打てない理由も 大切にしよう 知らない道を 歩いてるから いま わからないことばかり せめて それぞれを 大切に　過ごしましょう 明日　わたしは ワクチン接種 いってきまーす

「検査の２日前くらいに チョコレート食べすぎました」 白状したけど　関係なさそう コレステロールが高くなってた サプリあるかな～？ 検索したら …トマト？ 常備してるのに あんまり食べてなかった トマトが必要と知った トマトさ～ん 失礼しました これから毎日お世話になります

ワクチン接種 いってきました♪ お騒がせしました あっという間に終わり あとはゆっくり過ごします noterのみなさんと 病院のスタッフさま ありがとうございます！

お散歩していて　見つけた どんぐりたち ひとつだけ コロコロッと　大きい子がいて ぽっちゃりさんの自分のような気がした

いま　とっても気になってるのが この子　このつぼみたち １年前にもらったシクラメン はじめて　次の季節に　つぼみをつけた ちいさな　ちいさな　つぼみ ひらく日を　そうっと　待っている

歳を重ね　日々のなか 髪に白が混ざり始めた はじめ　美容師さんと同じ色に 染めてもらってたけど いまはそのまま　三毛猫色の 白黒茶 ときどき　元気を出したい日 自分で　大好きなピンクをちょっと足す 自分にしかわからないくらい　うすーく ピンクの髪は　わたしの 元気の素 元気の色

ムニャムニャ。ﾋｿｯ、お久しぶりです。オレンです。カザハヤさんは熟睡中でして、小声でしゃべってます。今日は天気がかなり動いたので、先に寝てしまいました。ボクも少し眠いので、もう寝ちゃいます。体を大切にして早くお休みしますね。おやすみなさい。またね～。