粉類の糖質目安量まとめ おから粉： 糖質8.7g 大豆粉： 糖質15.4g パン粉： 糖質59.4g 小麦粉： 糖質73.4g 蕎麦粉： 糖質75.8g 片栗粉： 糖質81.6g ※100gあたり 糖質制限では小麦粉等のかわりに「おから粉」「大豆粉」がよく用いられます👍

粉類の糖質目安量まとめ（100gあたり） おから粉： 糖質8.7g 大豆粉： 糖質15.4g ふすま粉： 糖質30.5g パン粉： 糖質59.4g 小麦粉： 糖質73.4g 上新粉： 糖質77.9g 片栗粉： 糖質81.6g おから粉・大豆粉は非常に低糖質👍

おから粉とアーモンドプードル、オートミールでザクザクのクルミチョコチップクッキーを作りました★:*:。