スープを栄養食に みじん切りにんじん トマト ブロッコリー 溶き卵 ワカメ あとは りんごとベーグルとコーヒー コーヒーは丸の内にあるホテルの豆を買取したもの おいちい 果糖は老化する炭水化物は糖化する あまり気にしすぎると 健康のためにストレス溜まる 自分を信じてあげよう

何とか2度寝に成功した。やはり、あの笑顔がキーポイントの様だ。あの笑顔が見れた日は、睡眠の質が上がる⤴️ さあ、朝御飯を作って食べようw

覚醒した。 睡りの質が良かったのかな？爽快な気分。 キィーポイントは、笑顔やな！w 眠りの質が違うことは、間違いなく？ 腹ペコだから、あさごパンを食べて、2度寝しようd(^ω^=) ﾈｯwww