ジム3/18

僕はジムに行ってもマシンはやりません。ほぼ100パーセントスタジオで有酸素系のプログラムばかり受けています。
本当はちゃんと筋力トレーニングもした方が効率良く身体は鍛えられるし、バランスも良いのですが、スタジオでインストラクターの言う通りに動いて汗をかくのが楽しいので、今のところは45分や60分のプログラムで大きく動き続けられる体力を戻すことを目的に、ジムに通っています。

曜日ごとにプログラムが決まっていて、今日は僕がスポーツジムに通い始めた時から在籍しているインストラクターさんのZUMBAのプログラムを受けました。
ずっと自分には合わないと思って避けていたのですが、せっかく僕のことを知ってくれているインストラクターさんが誘ってくれたので、初挑戦。
独特の動きがあって全てをきれいに動くことはできなかったけど、リズムにあわせて身体を動かせて気持ちよかったです。また、参加している人達の仲が良いのか、声を出せずとも、多くの人がオプション的な動きをして楽しんでる様子を見ているのは面白かったです。
金曜日の夜の早い時間なのでなかなか間に合うのが大変ですが、また受けられたらと思います。

そしてもう１つ、エアロのクラスに出ました。一月前にジム再開した時は１つのクラスに出るだけで次の日までボロボロになるほど体力が落ちていたのでちょっと不安でしたが、こちらのクラスもなかなか受けられる機会がないので、頑張って参加。
参加者の中で一人初見大会に近く、振り付けが身体に入るまでは苦戦しましたが、終わる頃には方向転換までバッチリできて爽快でした。このクラスは４月からなくなることになってしまったので、来週もう一度受けられたらいいなと思っています。

以前毎日のようにジム通いしていた時は毎日何を着るかまで考えながら準備してたんだけど、せいぜい週１～２回の今は同じものばかり身に付けててもつまらないので、今までライブ以外では身に付けることのなかった推しの浅岡雄也さんのリストバンドをつけて参加しました。浅岡さんが描いたロボットのイラストが刺繍されていて可愛いんです。
ライブの度に色々買っていて各色あるので、積極的に使っていこうと思います！

明日も仕事なので、今日はなるべく疲れを引きずらないように早く寝られればと思います。
大体の皆さんは今日で仕事終わりですよね。お疲れさまでした。良い週末をお過ごしくださいね。

では、また明日！