上手に失敗する

人は仕事や試験、人間関係など様々な場面で失敗をします。

一口に失敗といっても様々で、大きく分けると

・価値のある失敗（成功に繋がる）
・ムダな失敗（身にならない）
・致命的な失敗（再起不能）

の3つに分けられます。

合気道の稽古というスケールで考えると、技が上手くかからない、ケガをする・させてしまう、審査に落ちるなどですね。

合気道を初めて間もない頃は、有段者の稽古を見て「とてもあんな風にならないな。。」と思っていました。

それが少しずつ技を覚え、修正を繰り返すことで自然と黒帯を取るまでになりました。

修正の仕方というのはとても大事で、ただやみくもに「継続は力なり！」と稽古に出ればいいというわけではありません。

百歩譲って『黒帯を巻く』ことが目的ならまだしも、長期的に道を探求したり、人に指導するレベルを目指すには、失敗との向き合い方がとても大切になってきます。

言い換えれば、失敗を「価値のある失敗」にするための工夫ですね。

ポイントは下記の３ステップです。

①失敗を想定する
②失敗を修正する
③失敗を定量化する

このステップは合気道に限らず大事なことですが、意外と②の修正するノウハウのみがフォーカスされがちです。

私のnoteでも、ケガをした場合の改善法として②の部分に触れています。

今回のnoteでは、①～③の一連の流れについて解説していきたいと思います。