「慣れ」って大事ですよね
おはようございます、桐谷 悠斗（きりたに はると）と申します。
“スキ”をありがとう
昨日もnote投稿したら、早速“スキ”をいただきました。ありがとうございます。大変嬉しいです。
やっぱり、“スキ”がいっぱい付くと、励みになりますね！
これからもたくさんの“スキ”をお待ちしています♪
「慣れ」について
さて、今日は、タイトルにもあるように、「慣れ」に関して書いていこうと思います。
「継続は力なり」という言葉があるように、毎日することを習慣化することは、最近特に大事だと考えています。
僕は、結構、飽き性だと思っていて、「〇〇を毎日やっていくぞ！」と思っていても、3,4日経つと全然取り組んでいないことが多々あります。
それはいわゆる、「3日坊主」というものですね。
直近、「3日坊主」したものは、任天堂から発売されている「リングフィットアドベンチャー」です。
リングフィットのCMは、新垣結衣さんが出演されていて、それがとっても魅力的で、これなら楽しく運動できそうだな、と浅はかに感じました。
しかし、やってみると、かなりキツかったです。笑 事前に聞いていた噂通りでした…。
そして、今では、まるーいコントローラーが部屋の床に放置されている状態です……。
皆さんの“3日坊主話”があればコメントしてみてください♪
と、まぁ、以上が直近の「3日坊主」の紹介だったわけですが、皆さんも最近やってしまった「3日坊主」はありますか？
よければ、コメントしてみてください♪
もう少しだけ続くんじゃ。
このまま終わるのもありですが、少しまとまりがないので、もう少しだけ続けさせてください。
今回紹介した、“リングフィットの3日坊主”ですが、原因としては、2つあると考えています。
まず、1つ目の原因は、身体的にキツくて、「今日は休憩しよう」、と思って、その日から一切やらなくなってしまったこと（①の原因）です。
次に、2つ目は、リングフィットをやっていた場所が狭かったり、利便性が悪かったりして、取り組むの気軽ではなかったこと（②の原因）です。
やらなくなった原因には、他に、なんとなく気が乗らないから継続しない、というようなことがあると考えられます。
それはさておきとして、今回、僕は、上記の2つが原因として考えました。
これら2つは別々に原因として存在しているわけではなく、お互いが関連していると思われます。
なぜなら、①の原因は、身体的なキツさが無くなれば、再開できたと思いますし、②の原因は、忍耐強く取り組み始めるために場所を確保すればできたと思うからです。
でも、どうして継続しなかったのか。
それは、身体的に疲れているのに、それにプラスして、取り組み始めるのにハードルがあったからです。
人間、2つも理由があれば取り組まなくなりますよね。笑
原因から考える実行案
さて、原因が分かれば後は実行するのみ、なわけですが、どう実行するかも大事なところ。
とりあえず、広めのスペースを確保して（確保できるスペースはあるので）、そのスペースに置くリングフィット用モニターを用意しようと考えています。
用意、といっても、購入するところからはじめないといけないので、金銭の確保をしないといけません。笑
安いモニターでもいいと思うのですが、やっぱりそこは拘りたい……。
あぁ、別の問題が出てきましたね。。。
今日もここまで読んでいただき、ありがとうございました！
お気に召したのであれば、“スキ”を、あなたの“3日坊主話”があれば“コメント”をください。
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