適応障害6

今日、ちょうど上司と2人で話す機会があったので少し睡眠障害が出てきています、不安もあります、ということを伝えました。

これを伝えるのは私がこの先例えば倒れたりとかした時に病のことを上司が知らなかった、というのがフェアでないなと思ったので伝えました。病はあるが私の希望で仕事に就いているのです！っていうことを明言しておきたくて、お伝えしました。

上司は「あい、わかった」と意図をくんで下さり、自分で潰れない程度にセルフケアをしてください、と言ってくれました。何かを明確に剥がされる等にならなくて良かったなと思います。

先日通院した際、先生に「会社を休む選択肢もありますがどうですか？」ときいてもらいましたのでその選択肢もあったと思います。ただ、まだ出来そうなこともあったのでそれをやって見て、続かない、やれないとなったらはじめてお休みを考えようかなと思います。全てはちょっとずつ、ちょっとずつ進めて、判断して、を繰り返してしばらくは行こうと思います。