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適応障害になってみて

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2021年の頭に職場での出来事から不眠や不安が強くなり、病院にかかった所、適応障害の診断を受けました。その記録です。まだ、現時点では心は絶賛弱り中です。
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2021年5月の記事一覧

【適応障害】話をしたい

最近、仕事で詰まることがあったり、スケジュールだったり、すぐにやらなければいけないタスクに追い立てられたり、ということが重なって薬を飲んでいるのにモヤモヤとしてしまうことがあります。

いま、服薬している薬と現状が合っていないのかな、と思ったりもするので次の通院時に相談しようかなと思ってます。強いものに変えるのは少し勇気が要る感じですが、もし現状が合っていないのならしかたありません。

ただ、その

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