【日記】珍しくメンタルが落ち着いた一日

昨日に続いて連休でしたが、前日しっかり眠れたお陰でスッキリ目が覚めました(*ˊ˘ˋ*)

起きがけの震え(不安障害の前兆)も無く穏やかにのほほんと過ごした一日でした(*ˊ˘ˋ*)

ただ、明日の朝の起きがけで震えが来る事も想定して、抗不安薬(ロラゼパム)と睡眠導入剤(ブロチゾラム)を投与して寝ます。

おやすみなさぃ(* ˘ ᵕ ˘*)♡*:.💤