筋トレ

一週間続けていた筋トレを、一週間サボってしまいました。
完璧主義のめんどくさがりの私は、いつもここでやめてしまうところです。
しかーし、今日はやりました！プロのズボラーを名乗る自分としてはびっくりです。
続けていた時の筋肉痛をまた感じることができて不思議とうれしい気持ちになりました。

筋トレといっても本格的なものができるはずもなく、動画を見ながらエクササイズを１セット１０分しているだけですが、、、。
１セット、調子が良ければ３セットやっています。
ここに書くことでなんとか続けられるような気がします。気がするだけです。

なんといってももう２０年ろくに運動なんてしていないズボラーなもので、、、。

変な動きをしている母を冷めた目で見つめる娘と、頑張る母をさらに追い込むかのように動画を最初に戻してしまう息子に見守られながらこれからも頑張ってみます。