筋トレすれば痩せる？？？

皆さんこんにちは😃

皆さんはダイエットの為に筋トレしてますか？🤔
それとも健康の為？筋肉つける為？

色々理由があるとは思います🤩

皆さんふと疑問に思ったことないですか？🧐

筋肉鍛えれば、基礎代謝ってのが上がって痩せやすくなるのか〜😳これ本当？？？😅確かに基礎代謝っていうものを上げることで痩せやすくはなります🤞**

そもそも基礎代謝とは？→生きているだけでかってに消費するエネ