中殿筋を鍛えてもヒップアップしない。

皆さんこんにちわ😊

今回は女性必見「中殿筋を鍛えてもヒップアップに関係ない」ことを解説していきます。

そもそも中殿筋【ちゅうでんきん】とは？中殿筋とはお尻の筋肉です⏬

写真⤴️を見て頂きますと、中殿筋はお尻の横についているのが分かるかと思います。

横についている筋肉ですので、中殿筋を鍛えたからと言ってヒップがアップ⤴️するわけではないです😭

なら、中殿筋がお尻の横の筋肉ならお尻が横に