完璧主義VS効率主義の争い～自分に優しくしよう
「完璧にやらなければ」
「もっと効率良くやらないと」
完璧主義と効率主義の狭間で葛藤している。
完璧にやろうとすると動けなくなってしまう。
動き出せたとしても、完了するまですごく時間がかかる。
「最初から完璧を目指さなくてもいい」
「他者がどう評価するかなんてわからないのだから」
そう自分に言い聞かせ、どうにかしてハードルを下げようと試みる。
大切なのは最初から成功することではなく、1つずつステップを踏むこと。
1歩ずつ前進していれば、いつか必ず辿り着く。
完璧主義の自分をなだめると、効率主義の自分が出てくる。
「何をのんびりやってるんだ！」
「そんなんじゃいつまで経っても終わらないぞ！」
やることが1つしかないなら全く問題ないのだが、やりたいことがたくさんある今だからこそ、効率良くやりたいと思ってしまう。
優先順位をつけながらやっているつもりだけど、同時並行で進めていく場面も出てくる。
マルチタスクが得意な人も、実は同時じゃなくて1つずつやってるらしい。
とにかくもっとペースを上げろと、何かに追いかけられている。
「そんなに焦らなくていい」
「もっと力抜いていこうよ」
こうして完璧主義VS効率主義の争いは続く。
軽やかに行動できているのはとても良いこと。
試行錯誤しながら悩める日々は幸せだ。
でも、がんばりすぎると疲れてしまう。
適度に休みながら、マイペースでいこうよ。
自分に優しく、正直に。
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