ゆみ

初めましてハレノヒBODYのゆみです。 静岡出身、青森で「筋膜リリース」を学び 『疲れ…

ゆみ

初めましてハレノヒBODYのゆみです。 静岡出身、青森で「筋膜リリース」を学び 『疲れない身体づくり 』をテーマにインストラクターとして独立。 身体の不調を「探して ほぐす 動かす」みるみる身体が軽くなる♪

身体をほぐすといいの？

筋膜リリースとストレッチどっちが身体がほぐれて柔らかくなると思いますか？ 正解は、「筋膜…

ゆみ
ゆみ
2日前
12

自己紹介/初めてのnote🌱

はじめまして、 ハレノヒBODY代表の  ゆみ です。 「ハレノヒBODY」の由来は、「ハレの日ご…

ゆみ
ゆみ
6日前
35

身体をほぐすといいの？

筋膜リリースとストレッチどっちが身体がほぐれて柔らかくなると思いますか？ 正解は、「筋膜…

ゆみ
ゆみ
2日前
12

自己紹介/初めてのnote🌱

はじめまして、 ハレノヒBODY代表の  ゆみ です。 「ハレノヒBODY」の由来は、「ハレの日ご…

ゆみ
ゆみ
6日前
35